Besok….
Setahun sudah, umi dan Nabila tidak bertemu dengan abi. Dan setahun sudah abi meninggalkan kami. Dan setahun sudah kami hidup berdua tanpa abi……Ya Allah…
Semoga abi tenang disana dan Diampuni segala dosa-dosanya oleh Allah SWT. Itulah yang terbaik di mata Allah dan di mata umat-Nya tentunya. Doa kami selau untukmu, abi.
Semoga Nabila dan umi jadi putri yang sholehah dan diberi kekuatan untuk langkah kami selanjutnya. Dan selalu di jalan Allah SWT. Amien..
Subhanallah..
“Dari Abu Hurairah r.a.: Rasulullah berkata, “Ada tiga macam orang yang tidak akan diajak bicara oleh Allah pada Hari Kebangkitan, dan Allah tidak akan membersihkan mereka dari dosa, dan mereka akan mendapatkan adzab yang menyakitkan. Mereka adalah: (1) Seseorang yang memiliki air dengan jumlah yang berlebihan (dari yang ia butuhkan) dan ia tidak memberikannya pada para musafir. (2) Seseorang yang berbaiat kepada seorang imam dan memberikan baiatnya hanya untuk kesenangan duniawi; apabila imam tersebut memberikan apa yang ia inginkan, ia menjalankan baiatnya, namun bila tidak maka ia melanggar baiatnya. (3) Seseorang yang menjual sesuatu kepada orang lain setelah waktu ashar dan bersumpah dengan nama Allah (dengan sumpah palsu) bahwa orang lain telah menawar barang yang ia miliki dengan harga tinggi dan si pembeli mempercayainya kemudian membeli barang tersebut, padahal ia tidak ditawarkan apapun untuk barang tersebut.””(HR. Bukhary)
hehehhe…maafin ya bunda-bunda, aku baru sempet nulis skarang. mohon Maaf..
Mungkin banyak ya..yang mau aku bagi bagi ke temen-temen. Sekarang Dik Nabila sudah mudah minum susunya, berkat doa dari temen-temen dan Allah SWT. Nabila baru asyik-asyiknya menyanyi ama menirukan gerakan orang lain.
Alhamdulillah kubersyukur pada Allah yang telah menganugrahkan putri insyaAllah jadi anak sholehah. Umi jadi tidak kesepian..dengan melihat canda tawanya walau sesaat tapi keletihanku langsung hilang. Subhanallah.
Subhanallah apalagi bila dik Nabila kalo nyanyi cuman ” Umi Sayang…..umi sayang…sayangku…” MasyaAllah sungguh hatiku trenyuh dibuatnya.
Mohon doanya ya biar kuliahku lancar dan sukses begitu juga dalam menjaga dan mendidik putri kecilku. Amien…
Subhanallah…
1. Perjelas tujuan hidup Anda: kita harus memperjelas tujuan hidup kita dan mulai meraih tujuan-tujuan itu; tindakan ini akan mendukung kita mengatasi stress karena kita akan merasa bahwa kita tahu apa yang menjadi tujuan hidup kita dan dengan demikian kita mampu mengendalikan hidup kita sendiri.
2.Ambil kendali atas diet Anda: kita dapat menggunakan cara-cara sederhana dalam rencana diet kita untuk mengurangi stress dengan menghindari beberapa stimulan seperti kopi, alkohol, teh dan gula dan kita dapat menggunakan teh chamomile sebagai sebuah alternatif karena efek penenangnya sungguh menolong. Kita perlu makan dengan perlahan-lahan dalam sebuah lingkungan yang tenang untuk membiarkan sistem pencernaan kita bekerja dengan baik. Kita dapat menggunakan madu sebagai alternatif pengganti gula tetapi dalam jumlah yang sedikit (satu atau dua sendok setiap hari).
3. Mandilah dengan air panas secara teratur : lakukanlah setelah satu hari yang amat sibuk dan ketika kita merasa bahwa kita perlu rileks. Anda dapat melakukannya tiga kali seminggu. Anda dapat mandi air panas dengan duduk berendam di dalam air hangat dengan tinggi air melebihi pinggang, menggunakan minyak lavender akan membuat pengalaman bersantai ini besar efeknya.
4. Aromatherapy: di ruangan kantor Anda, Anda dapat menggunakan aromatherapy untuk membuat santai dan menghindari stress. Salah satu cara terbaik adalah menggunakan minyak beraroma lavender. Hal ini adalah cara yang baik untuk rileks sepanjang hari di saat Anda begitu membutuhkannya.
5. Berolahraga: Hal ini adalah salah satu hal penting yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi stress dan membawa kebahagiaan. Sewaktu berolahraga, otak kita melepaskan zat-zat yang membawa perasaan bahagia dan relaksasi; kita perlu melakukan aktivitas fisik secara teratur seperti berjalan, menari atau berenang.
6. Melakukan Beberapa Tehnik pernafasan: Secara sederhana, duduklah dengan mata tertutup dan konsentrasi pada pernafasan Anda. Menarik nafas dalam-dalam secara teratur itu baik bagi kesehatan dan Anda juga bisa mempejari berbagai cara pernafasan lainnya untuk memperoleh manfaat lainnya.
7. Tehnik-tehnik relaksasi dan “hypnotherapy pribadi”. Kita dapat dengan mudah melakukannya. Setelah mandi dengan air panas untuk dapat lebih bersantai, cukup dengan duduk atau berbaring di tempat yang nyaman dengan mata tertutup, membayangkan ada cahaya di atas kepala Anda dan konsentrasikan kepadanya, lalu konsentrasikan seluruh tubuh Anda dan cobalah santaikan tubuh Anda dan rasakan relaksasi ini dalam-dalam .
8. Memijit: hal ini adalah cara yang hebat untuk mengurangi stress, biasanya cukup berhasil bila cara lainnya kurang berhasil. Anda bisa mencari tukang pijit profesional atau cukup meminta partner Anda memijat Anda.
9. Penyembuhan spiritual: dengan berdoa dan tindakan menolong orang lain juga merupakan komponen-komponen yang amat penting bagi kebahagiaan dan mengurangi stress. Anda akan merasa lebih tenang dan memiliki kedamaian batin.
10. Bicarakanlah masalah-masalah Anda: membicarakan perasaan-perasaan Anda adalah suatu tindakan mekanisme melepaskan beban Anda dan segera Anda akan menemukan bahwa membicarakan masalah-masalah Anda dengan partner atau sahabat Anda dapat menolong menemukan solusi bagi permasalahan Anda menjadi jelas dan melepaskan seluruh emosi yang tertahan.
11. Minumlah segala multivitamin: misalnya dengan teratur meminum vitamin Vitamin B complex dapat mengurangi stress.
sumber : http://vibizlife.com
“Allah SWT telah membuat tiga sungai untuk membersihkan tubuh orang-orang yang berdosa. Jika ketiga sungai itu belum cukup maka Allah akan membersihkannya di Sungai Jahannam. Ketiga sungai itu adalah: pertama, sungai taubatan nasuha yaitu melepaskan segala perbuatan dosa dan berjanji tidak akan mengulangi lagi. Kedua, sungai hasanat yaitu kebaikan-kebaikan yang akan mengubur semua bentuk keburukan. Dan ketiga, sungai mushibah azhimah yaitu bencana atau ujian yang besar yang akan melebur setiap dosa. Apabila Allah menghendaki kebaikan kepada seorang hamba-Nya, Ia akan memasukkannya ke dalam salah satu sungai tersebut, hingga ia akan datang kepada-Nya di Hari Kiamat dengan tubuh yang suci dan bersih dan tidak perlu dimandikan di Sungai Jahannam.” HR. Ibnul Qayyim Al-Jauziyah
Umminabila's Weblog 